さっと食べれる!レタスとそばのサラダレシピ – めしレピ | めしレシピ.com

さっと食べれる!レタスとそばのサラダレシピ

そばサラダ、これうめーーっす。

材料:(1人分)

調理時間:10分以下

料理のポイント

  • 麺の茹ですぎ注意ですーーー。

材料

そば
  • そば
  • 1個
ボイルえび
  • ボイルえび
  • 適量(なくてもうまい)
レタス
  • レタス
  • 2枚ぐらい
きゅうり
  • きゅうり
  • 1/2本
ねぎ
  • ねぎ
  • 1/4本

調味料

ケチャップ
  • 醤油
  • 大さじ1.5
塩
  • 大さじ2
塩
  • 砂糖
  • 小さじ1

レシピ

レタスをちぎる

1 レタスをちぎる

レタスを食べやすい大きさにちぎります。

きゅうりを切る

2 きゅうりを切る

きゅうりを千切りにします。

そばを茹でる

3 そばを茹でる

袋に記載してある時間そばを茹でます。茹でた後は冷水で麺を締めます。

材料を加える

4 ドレッシングを作る

醤油・お酢・砂糖を混ぜドレッシングを作ります。

調味料を加える

5 材料を盛る

器にレタス、麺、きゅうりの順に盛ります。

厚揚げの上にのせる

6 ドレッシングをかける

えびをのせて、ドレッシングをかけます。

完成

完成

ねぎをのせてさっと食べれる!レタスとそばのサラダレシピの完成です。

レシピを御覧いただきありがとうございました。

  • 今年の夏、昼によくたべる予定です。