レンジで作る、豆腐もやしナムルのレシピ
あと1品欲しいとき、簡単に作れるメニューです。
調理時間:10分以下
調理のポイント
もやしは軽く洗いレンジで温めると簡単に下ごしらえができます。
![豆腐](https://mesirep.com/wp/wp-content/uploads/2019/04/tofu.jpg)
- 豆腐
- 1丁
![もやし](https://mesirep.com/wp/wp-content/uploads/2019/04/moyashi.jpg)
- もやし
- 1袋
![ごま油](https://mesirep.com/wp/wp-content/uploads/2019/01/gomaabura.jpg)
- ごま油
- 大さじ1
![](https://mesirep.com/wp/wp-content/uploads/2019/01/mizu.jpg)
- 白だし
- 大さじ1
![塩](https://mesirep.com/wp/wp-content/uploads/2019/01/shio.jpg)
- 塩
- 少々
![味の素](https://mesirep.com/wp/wp-content/uploads/2019/01/ajinomoto.jpg)
- 味の素
- 少々
もやしをレンジで2分温める
厚耐熱皿にもやしを入れラップをし、レンジで2分温めます。
![](https://mesirep.com/wp/wp-content/uploads/2019/04/tofumoyashinamuru_01.jpg)
豆腐を加える
2分たったらレンジから取り出し、水気を切った豆腐を加えます。
![](https://mesirep.com/wp/wp-content/uploads/2019/04/tofumoyashinamuru_02.jpg)
調味料を加える
ごま油・白だし・塩・味の素を加え、スプーン等でで混ぜます。
![](https://mesirep.com/wp/wp-content/uploads/2019/04/tofumoyashinamuru_03.jpg)
トッピングを加える
お好みで鷹の爪、海苔など加えてください。
![](https://mesirep.com/wp/wp-content/uploads/2019/04/tofumoyashinamuru_04.jpg)
完成
レンジで作る、豆腐もやしナムルのレシピの完成です。
![](https://mesirep.com/wp/wp-content/uploads/2019/04/tofumoyashinamuru.jpg)