タラと材料をアルミホイルに包んで焼くだけ!
タラのうまみが野菜へ広がります。
調理時間:15分以下
調理のポイント
材料を重ねる際はゆっくりと型崩れしないようにしてください。
![](https://mesirep.com/wp/wp-content/uploads/2019/03/tara.jpg)
- タラ切り身
- 1切れ
![](https://mesirep.com/wp/wp-content/uploads/2019/03/shimeji.jpg)
- しめじ
- 適量
![玉ねぎ](https://mesirep.com/wp/wp-content/uploads/2019/01/tamanegi.jpg)
- 玉ねぎ
- 1/4個
![ごま油](https://mesirep.com/wp/wp-content/uploads/2019/01/gomaabura.jpg)
- オリーブオイル
- 大さじ1
![kon](https://mesirep.com/wp/wp-content/uploads/2019/01/cheezu.jpg)
- ピザ用チーズ
- 適量
![醤油](https://mesirep.com/wp/wp-content/uploads/2019/01/syouyu.jpg)
- 醤油
- 少々
アルミホイルにタラをのせる
長さ30cmほどのアルミホイルの真ん中に薄くオリーブオイルを敷き、薄切りにした玉ねぎ、タラの切り身の順番でのせます。
![](https://mesirep.com/wp/wp-content/uploads/2019/03/tarahoiruyaki_01.jpg)
タラの上にしめじをのせる
火を中火タラの上にしめじをのせ、しめじの上にピザ用チーズをのせます。
![](https://mesirep.com/wp/wp-content/uploads/2019/03/tarahoiruyaki_02.jpg)
マヨネーズをかける
調味料のマヨネーズと醤油を加えます。
![](https://mesirep.com/wp/wp-content/uploads/2019/03/tarahoiruyaki_03.jpg)
タラを焼く
アルミホイルをたたんで、プライパンに蓋をして弱火で8分蒸し焼きにします。
![](https://mesirep.com/wp/wp-content/uploads/2019/03/tarahoiruyaki_04.jpg)
完成
お皿に盛りつけてお好みでネギをトッピングして包んで焼くだけ!タラとしめじのアルミホイル焼きレシピの完成です。
![](https://mesirep.com/wp/wp-content/uploads/2019/03/tarahoiruyaki.jpg)