ツナ缶を使った簡単レシピ!!
おかずにツナ缶ハンバーグ!バッチリです。
調理時間:20分以下
調理のポイント
ハンバーグのたねがまとまりづらくなりますので、ツナ缶の汁気はよく切ってください。

- ツナ缶
- 1缶

- 玉ねぎ
- 1/4個

- 卵
- 1個

- パン粉
- 50グラム

- ケチャップ
- 大さじ2

- 塩
- 少々

- コショウ
- 少々
ハンバーグのたねを作る1
ボウルに玉ねぎ、パン粉、卵、塩、コショウを入れます。

ハンバーグのたねを作る2
ボウルに汁気をきったツナを入れる。ツナ缶の汁はハンバーグのソースに使います。

ハンバーグのたねを作る3
よく混ぜ丸く形を成型します。

ハンバーグを焼く
フライパンにサラダ油を熱し、ハンバーグの種を入れ、蓋をして弱火で2分蒸し焼きします。

裏返してハンバーグを焼く
ハンバーグを裏返し、蓋をして弱火で2分蒸し焼きします。

ハンバーグのソースを作る
ツナ缶の汁にケチャップを大さじ2入れて混ぜます。

ソースを加えに煮詰める
プライパンの蓋を開けハンバーグのソースを加え煮詰めます。

完成
器に盛って食べ応えあり!ツナ缶でつくるハンバーグのレシピの完成です。
